При работе главной задачей личностно-ориентированной психотерапии является благополучие человека. Эта ориентация отличается от социально заданной – успеха.
Успех подразумевает эффективность и ее высокую оценку другими людьми при этом личное счастье человека должно как бы по умолчанию обретаться в виду наличия внешних атрибутов.
Между купленной путёвкой в путешествие и удовольствием от путешествия есть разница величиной с чувство радости. (Не строго, но например). А именно эту радость часто не получается обрести и ощутить, хотя ради нее и затевалась игра...
Принятие жизненной ориентации на благополучие вместо успеха позволяет избежать ловушки постоянной гонки за счастьем через достижения целей.
По одной из моделей социализации выделяют шесть составляющих благополучия: здоровье, взаимоотношения, любовь, секс, работа, материальные блага.
Если хотите определить свой настоящий уровень благополучия, то субъективно оцените от 0 до 10 свое личное благополучие по каждой из этих сфер отдельно.
Если одна из сфер завалена, то, как правило, общее ощущение благополучия заваливается близко к этому балу.
Возможно, стоит уделить этому внимание….